อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ

ทำไม "อาหารเสริมโปรตีนจากพืช" กำลังได้รับความนิยม? ในยุคที่สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญอันดับต้น ๆ ของชีวิต การเลือกแหล่งโปรตีนที่เหมาะสมมีผลอย่างมากต่อทั้งสมรรถภาพร่างกาย และสุขภาพโดยรวม โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่ออกกำลังกาย ทานคลีน หรือกำลังลดน้ำหนัก หนึ่งในคำถามที่พบได้บ่อยคือ: โปรตีนจากพืช (Plant-Based Protein) ดีกว่า โปรตีนจากสัตว์ (Animal-Based Protein) หรือไม่?